آغاز چھوٹی تبدیلیوں سے کرو! 1. ہر صبح بستر سمیٹنا — نظم و ضبط کی پہلی اینٹ ہے۔ 2. بیدار ہو کر ایک گلاس پانی — جسم و روح کی تازگی۔ 3. روزانہ قرآن یا کتاب کے چند صفحات — دل کی غذا۔ 4. شکرگزاری کے 3 جملے — نعمتوں میں برکت کا راز۔ 5. لفٹ نہیں، سیڑھیاں — صحت اور استقامت۔ 6. سوتے وقت فون دور — نیند میں سکون اور دماغ میں وضاحت۔ 7. کسی کی تعریف — دل جیتنے کا آسان نسخہ۔ 8. روز تھوڑے پیسے بچانا — معاشی حکمت۔ 9. کھانے کے بعد چہل قدمی — سنت اور صحت۔ 10. کل کی منصوبہ بندی — آج کے تجربے کا نچوڑ۔ 11. ایک نیا لفظ سیکھنا — علم میں اضافہ۔ 12. عزیزوں سے رابطہ — رشتوں میں برکت۔ 13. روزانہ صفائی — دل اور جگہ دونوں پاک۔ 14. مراقبہ یا ذکر اللہ — دل کا اطمینان۔