Intro:
مجھ کو بھی دکھا دیجیيے اب چاند سا مکھڑا،
مدت سے ہوں ﷺ
جب وقت نزع ہو تو تمنا ہے کہ لب پر،
ہو کلمہ توحید کا اقرار محمدﷺ
خود اعتمادی
اپ کس طرح سے خود میں خود اعتمادی پیدا کر سکتے ہیں؟
یہاں میں اپ کو چند ایک طریقے بتاتا ھوں جن پر عمل کر کے اپ خود میں خود اعتمادی اور عزت نفس کو بحال کر سکتے ہیں۔
1- خود کے ساتھ ایسے پیش ایيں کے جیسے اپ بہت خاص انسان ہیں اور اس میں کويی شک بھی نہیں ہے۔۔ خود کو کبھی بھی دوسروں سے کم تر نہیں سمجھیں۔ اپنے خاص ہونے پر خود کو ترجیح دیں۔
2۔ اپنے دماغ میں خود کے بارے میں مثبت تصویریں بنايیں کیوں کہ خود کو کوسنا اپ کی خود اعتمادی کو کم کر دیتا ہے۔ اور جو اپ سوچیں گے اپنے بارے میں اپ کی باڈی میں ویسے ہی ہارمون پیدا ھوں گے۔
3- زندگی میں نيی چیزوں کو ازمايیں وہ سب کام کریں جنکو کرنے سے اپ کو ڈر لگتا ہے اپنے ڈر کو پیچھے رکھ کر اگے بڑھو۔ خود کو ہمیشہ یہ مسیج دو کے میں سب کر سکتا/ سکتی ھوں میرے ليے کچھ بھی کرنا ناممکن نہیں ہے۔
4- کبھی بھی خود کو بور نہ کرو اپنی زندگی کے بارے میں ہمیشہ پرجوش رہو۔ کیوں کہ جب اپ خود کو یہ مسیج دو گے کے می
City:
No city
Star sign:
Aries
Gender:
Male
Married:
No
Age:
Not set
Joined:
5 years, 6 months ago
