https://youtu.be/XgdY_s1LsZc?si=py9Nbr9TTPdD9A3F
.
.
.
Haule Haule - Full Song | Rab Ne Bana Di Jodi | Shah Rukh Khan | Anushka Sharma | Sukhwinder Singh
https://youtu.be/9a4izd3Rvdw?si=lEI8q8iY5v58iA9d
.
.
.
Challa | Full Song | Jab Tak Hai Jaan | Shah Rukh Khan, Katrina Kaif | Rabbi | A. R. Rahman | Gulzar
https://youtu.be/3PqxT1VqyNc?si=rauzldODg3DemsYt
.
.
.
Laapata - Full Song | Ek Tha Tiger | Salman Khan | Katrina Kaif | KK | Palak Muchhal
https://youtu.be/smn3mDBOUy4?si=HAVKoSk-4kr-Q_qW
.
.
.
Jiya Re Song | Jab Tak Hai Jaan | Shah Rukh Khan, Anushka Sharma | A R Rahman | Gulzar | Neeti Mohan
https://youtu.be/aZngT1Eas4w?si=A8RXlR9PQgeShAHo
.
.
.
Hai Junoon Song | New York | John Abraham, Katrina Kaif, Neil Nitin Mukesh | KK | Pritam | है जुनून
https://youtu.be/54z7T3SIpYY?si=OlK_4Ul99z2nLv2e
.
.
.
"Khudaya Ve" Film Luck Ft. Imran Khan, Shruti Hassan
https://youtu.be/v71SiUe0KYY?si=oC156JHPVlSxCa-z
.
.
.
Phir Mohabbat 8K Video Song | Murder 2 | Emraan Hashmi, Jacqueline F | Mohd Irfan,Arjit,Saim,Mithoon
https://www.youtube.com/live/YirtbHvyaxY?si=EWH6JqLTqugq3Ear
.
.
.
🔴 BOL NEWS LIVE | Latest Pakistan News 24/7 | Headlines - Bulletins| Breaking News | Today News 2025
https://www.youtube.com/live/RqUZ2Fv9l8w?si=71FYgLzL-MtLvAxk
.
.
.
🔴 ARY NEWS LIVE | Latest Pakistan News 𝟐𝟒/𝟕 | Headlines, Bulletins, Breaking News
https://youtu.be/N1Erx5Vbh5U?si=UmGNKwJ_EO_tDsKH
.
.
.
Khaani [OST] Feroze Khan - Sana Javed | Rahat Fateh Ali Khan (HD)
https://youtu.be/WHrcrfNAIqQ?si=KiFOI7wURCBLnWOR
.
.
.
Fitoor | OST | Faysal Quraishi | Hiba Bukhari | Wahaj Ali | Shani Arshad | Aima Baig | Har Pal Geo
https://youtu.be/FAb39v8bkAg?si=YModcQ-YEzyeORhF
.
.
.
Ruposh | OST | Geo Entertainment | Haroon Kadwani | Kinza Hashmi | Wajhi Farooki
سب کہتے ہیں زندگی چار دن کی ہے تو وہ کم عقل کون تھا جس نے کیلنڈر کی ایجاد کی؟
🤔
کسی جگہ پہ ایک لڑکا لڑکیوں کو چھیڑ رہا تھا،پاس سے گزرتے ایک بزرگ نے اسے دیکھ لیا اور کہا،اللّٰہ تجھے بھی بیٹی دے پھر لڑکی چھیڑنے کا غم تجھے بھی پتہ چلے گا؟
جوان لڑکا بولا،بڈھے ذیادہ ٹر ٹر مت کر،میں ابھی کنوارہ ہوں اور میری شادی نہیں ہوئی ہے،تیرے گھر تیری کوئی کنواری بیٹی بیٹھی اس سے میری شادی کرا دے۔تاکہ میری یہ عادت جو تجھے بری لگ رہی ہے ختم ہو جائے۔
😂
اس نے جب تمہاری بات سنی ہی نہیں ہے تو کیوں فضول کی بک بک اسکے سامنے کرتی ہو اے دنیا
مانتی بھی ہو وہ تھوڑا الگ ہے تو رہنے دو اسکو تھوڑا الگ دنیا سے
میرا ایک دوست مجھے کہہ رہا تھا کہ میرے پاس اگر آجکی تاریخ میں صرف پانچ ہزار ہی بٹ کوائن ہوتے تو آج میں اپنے پورے شہر نا صحیح آدھے شہر کا تو مالک بن گیا ہوتا۔
اس پہ میں بولا،بیٹے بلی کو خواب میں چھیچھڑے ہی نظر آتے ہیں۔
😂
https://www.facebook.com/share/r/1F6a713cjY/
.
.
.
Ao bachon aaj me aapko wo chez dekha raha Jo shaid aaj sy pehly aapny nahi dekhi hogi
⚠️ احتیاطی تدابیر
ناشپاتی ٹھنڈی تاثیر رکھتی ہے،اس لیے نزلہ، زکام یا گلے کی سوزش میں احتیاط سے استعمال کریں۔
خالی پیٹ زیادہ مقدار میں کھانے سے پیٹ میں گیس یا درد ہو سکتا ہے۔
ہمیشہ اچھی طرح دھو کر اور اچھی حالت والی ناشپاتی استعمال کریں۔
📚 نتیجہ
ناشپاتی صرف ایک مزیدار پھل نہیں بلکہ ایک مکمل قدرتی دوا ہے۔ اسے اپنی روزمرہ زندگی میں شامل کر کے کئی بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے اور صحت مند زندگی کی طرف قدم بڑھایا جا سکتا ہے۔
چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہوں،دل کو صحت مند رکھنا چاہتے ہوں یا نظامِ ہضم بہتر بنانا ہو۔
ناشپاتی ہر پہلو سے مفید ہے۔
✅ 8. خون کی کمی (Anemia) کا علاج
ناشپاتی میں فولک ایسڈ پایا جاتا ہے، جو آئرن کے ساتھ مل کر خون کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے۔ خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے ناشپاتی نہایت مفید سمجھی جاتی ہے۔
✅ 9. دماغی صحت اور سکون
ناشپاتی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دماغ کو فری ریڈیکلز کے اثر سے بچاتے ہیں، جس سے یادداشت بہتر ہوتی ہے اور ڈپریشن جیسی کیفیت سے نجات ملتی ہے۔
🌿 اسلامی اور روحانی پہلو
اگرچہ احادیث میں ناشپاتی کا خاص طور پر ذکر نہیں آتا، تاہم قرآن مجید میں پھلوں کی عمومی افادیت اور ان کے جنت میں موجود ہونے کا بار بار ذکر کیا گیا ہے:
> "وَفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ"
“اور بہت سے پھل ہوں گے”
(الواقعہ: 32)
یہ ہمیں بتاتا ہے کہ پھل قدرت کا نہایت قیمتی تحفہ ہیں اور ناشپاتی ان میں نمایاں مقام رکھتی ہے۔
✅ 5. مدافعتی نظام کو مضبوط بناتی ہے
اس میں وٹامن C، فلیونوئڈز، اور اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہوتے ہیں جو جسم کو بیماریوں سے لڑنے کی طاقت دیتے ہیں، خاص طور پر موسمی وائرسز اور الرجیز سے بچاؤ میں مدد دیتے ہیں۔
✅ 6. جلد اور بالوں کیلئے فائدہ مند
ناشپاتی میں موجود وٹامن C اور کاپر جیسے اجزاء جلد کی تازگی، بالوں کی چمک اور جلدی زخموں کی شفا میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اس کے رس کو چہرے پر لگانے سے جلد نرم اور شفاف ہوتی ہے۔
✅ 7. ہڈیوں کی مضبوطی میں معاون
ناشپاتی میں بورون (Boron) اور میگنیشیئم ہوتا ہے، جو جسم کو کیلشیم جذب کرنے میں مدد دیتا ہے۔ یوں یہ بڑھاپے میں ہڈیوں کے بھربھرے پن (Osteoporosis) سے بچاؤ میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
submitted by
uploaded by
profile:
Sorry! Ap apne item ya profile ko report nahi kar saktey, na hi apne ap ko block kar saktey hain