15منٹوں میں کول ڈاؤن ھو جائیں گے۔
چنانچہ ھم اگر غصے کے بارہ منٹوں کو مینیج کرنا سیکھ لیں تو پھر ھم غصے کی تباہ کاریوں سے بچ جائیں گے“
میں نے عرض کیا ”کیا یہ نسخہ صرف غصے تک محدود ھے ؟
“ وہ مسکرا کر بولے ”جی نہیں‘ ھمارے چھ بیسک ایموشنز ھیں۔۔۔۔
‘ غصہ‘ خوف‘ نفرت‘ حیرت‘ لطف(انجوائے) اور اداسی‘ ان تمام ایموشنز کی عمر صرف بارہ منٹ ھوتی ھے‘ ھمیں صرف بارہ منٹ کیلئے خوف آتا ھے‘ ھم صرف 12 منٹ قھقھے لگاتے ھیں‘ ھم صرف بارہ منٹ اداس ھوتے ھیں‘ ھمیں نفرت بھی صرف بارہ منٹ کیلئے ھوتی ھے‘ ھمیں بارہ منٹ غصہ آتا ھے اور
ھم پر حیرت کا غلبہ بھی صرف 12 منٹ
رھتا ھے‘
ضرورت سے کم تھی‘ ھم نے ضرورت
سے زیادہ نمک کھا لیا‘
ھماری نیند پوری نہیں ھوئی یا پھر ھم خالی پیٹ گھر سے باھر آ گئیے‘ اس کا کیا نتیجہ نکلے گا ؟ ھمارے اندر کیمیکل ری ایکشن ھو گا‘ یہ ری ایکشن ھمارا بلڈ پریشر بڑھا دے گا اور یہ بلڈ پریشر ھمارے اندر غصے کا جذبہ پیدا کر دے گا‘ ھم بھڑک اٹھیں گے لیکن
ھماری یہ بھڑکن صرف 12 منٹ طویل
ھو گی‘
ھمارا جسم 12 منٹ بعد غصے کو بجھانے والے کیمیکل پیدا کر دے گا اور یوں ھم اگلے 15منٹوں میں کول ڈاؤن ھو جائیں گے۔
-: غصے کی کیمسٹری :-
جو شخص غصے کی کیمسٹری کو سمجھتا
ھو وہ بڑی آسانی سے غصہ کنٹرول کر
سکتا ھے۔
“ میں نے پوچھا ”سر غصے کی کیمسٹری
کیا ھے ایموشن بناتے ھیں‘ ھمارے ایموشن ھمارے ھیں“ میں طرف دیکھتا رھا‘ وہ بولے ” ھمارے 12 منٹ ھوتا ھے“
”مثلاً غصہ ایک جذبہ ھے‘ یہ جذبہ کیمیکل ری ایکشن سے پیدا ھوتا ھے‘مثلاً ھمارے جسم نے انسولین نہیں بنائی یا یہ
ضرورت سے کم تھی‘ ھم نے ضرورت
سے زیادہ نمک کھا لیا‘
لوگ کہتے ہیں کہ تو اب بھی خفا ہے مجھ سے
تیری آنکھوں نے تو کچھ اور کہا ہے مجھ سے
ہائے اس وقت کو کوسوں کہ دعا دوں یارو
جس نے ہر درد مرا چھین لیا ہے مجھ سے
دل کا یہ حال کہ دھڑکے ہی چلا جاتا ہے
ایسا لگتا ہے کوئی جرم ہوا ہے مجھ سے
کھو گیا آج کہاں رزق کا دینے والا
کوئی روٹی جو کھڑا مانگ رہا ہے مجھ سے
اب مرے قتل کی تدبیر تو کرنی ہوگی
کون سا راز ہے تیرا جو چھپا ہے مجھ سے
میں آپ کو چاہتی/چاہتا ہوں۔
لوگ بے دھڑک ہو کے یہ بات کہہ تو دیتے ہیں مگر کم لوگ ہی اس بات کا مفہوم سمجھتے ہیں کہ اِن لفظوں سے دوسروں کے کتنے خواب جڑیں گے... اور... یہ چاہنا ختم ہونے پر کتنے خواب ٹوٹیں گے
بابا جی کہتے ہیں
آجــکل کــے عاشـــقوں🙇👦 کـو اکــثر یہ بھی یاد نہیں رہتا 😏
کہ وہ کونسـی والـی👩💁کے غـــم میں پریشان ہیں۔۔۔🙊😑😂
😂🙈😁
شادی سے پہلے💑😍
لڑکا: جانو آپ نہیں تو میں نہیں😍
لڑکی: جانو آپ نہیں تو میں بھی نہیں😛🙈
شادی کے بعد
مشتر کہ جملہ: "لے فر اج تونہیں یا میں نہیں"😛😛😋😘😍,😂😂😂😂😂
تمہارے شہر کا موسم بڑا سہانا لگے
مَیں ایک شام چرا لوں اگر بُرا نہ لگے
تمہارے بس میں اگر ہے تو بھُول جاؤ ہمیں
تمہیں بھلانے میں شاید ہمیں زمانہ لگے
جو ڈُوبنا ہے تو اتنے سکون سے ڈوبوں
کہ آس پاس کی لہروں کو بھی پتہ نہ لگے
وہ پھول جو مرے دامن سے ہو گئے منسوب
خدا کرے انھیں بازار کی ہوا نہ لگے
نہ جانے کیا ہے کسی کی اداس آنکھوں میں
وہ منہ چھپا کے بھی جائے تو بے وفا نہ لگے
تو اس طرح سے مرے ساتھ بے وفائی کر
کہ تیرے بعد مجھے کوئی بےوفا نہ لگے
تم آنکھ موند کے پی جاؤ زندگی قیصر
کہ ایک گھونٹ میں ممکن ہے بد مزہ نہ لگے
چٹاخ😄بیرون ملک ایک ٹرین میں ایک پاکستانی اور ایک ہندوستانی ساتھ ساتھ بیٹھے ہوئے تھے اور انکے سامنے دو لڑکیاں بیٹھی ہوئ تھیں ایک خوبصورت اور ایک عام سی۔ اچانک ٹرین ایک سرنگ میں داخل ہوگئ اور گُھپ اندھیرا چھا گیا اور چٹاخ کی ایک زنّاٹے دار اواز گونجی۔ جب دوبارہ روشنی ہوئ تو ہندو اپنا سرخ گال لئے نشانِ حیرت بنا ہوا تھا اور چاروں کچھ یوں سوچ رہے تھے۔*عام لڑکی*
ضرور اس نے اندھیرے کا فائدہ اٹھاتے ہوئے اس خوبصورت لڑکی کو چھیڑا ہوگا اور اسنے تھپڑ جڑ دیا ہوگا۔
*خوبصورت لڑکی*
اس نے اندھیرے میں مجھے چھیڑنے کی کوشش کی ہوگی مگر غلطی ہوگئ اور عام لڑکی سے تھپڑ کھالیا۔*ہندو*
پنگا سالے پاکستانی نے لیا ہوگا لیکن اندھیرے میں چماٹ مجھے پڑ گئ۔*پاکستانی*
یااللہ اِک سُرنگ ہور آوے تاں ایدا دُوجا پاسا وی لال کراں😁😝😂
بعض دفعہ جب کوئی آپ کو چھوڑنا چاہتا ہے تو وہ خود نہیں چھوڑتا بلکہ رابطے کم کر دیتا ہے گھنٹوں گھنٹوں دنوں دنوں انتظار کراتا ہے بزی ہونے کے بہانے کرتا ہے
آن لائن رہتا ہے میسج نہیں کرتا آپ کرتے ہیں تو رپلائی بہت دیر دیر بعد آتا ہے اور زیادہ تر رپلائی ہممم ہاں نہیں ٹھیک ہے میں ہوتا ہے
وہ ایسے ایسے تدابیر ایسے طریقے اختیار کرتا ہے کہ آپ تھک ہار کے اداس ہو کے کنارہ کر لیتے ہیں
اور سارا الزام آپ کے سر آجاتا ہے ۔۔۔
😐
عرض کیا ہے!!!
سمندر کے کنارے آبادی نہیں ہوتی
واہ واہ
جہاں پیار ہو جاےً وہاں شادی نہیں ہوتی😂😂
ترے عشق کی انتہا چاہتا ہوں
میری سادگی دیکھ کیا چاہتا ہوں
ستم ہو کہ ہو وعدۂ بے حجابی
کوئی بات صبر آزما چاہتا ہوں
یہ جنت مبارک رہے زاہدوں کو
کہ میں آپ کا سامنا چاہتا ہوں
کوئی دم کا مہماں ہوں اے اہلِ محفل
چراغِ سحر ہوں بجھا چاہتا ہوں
بھری بزم میں راز کی بات کہہ دی
بڑا بے ادب ہوں سزا چاہتا ہوں
دو دن پہلے مجھ سے گلاس ٹوٹ گیا تھا
تو امی نے مجھے تھپڑ مارا 👋😞
آج امی سے گلاس ٹوٹا تو پھر سے مجھے ہی
تھپڑ مار دیا👋😕
کہتی ہیں تم نے یہاں رکھا ہی کیوں تھا 😡🤛👊🤜
لو کر لو گل 🤷♂️ 😢😑!!
❤کوئی غزل سنا کر کیا کرنا ❤
❤ یوں بات کو بڑھا کر کیا کرنا❤
❤ تم میرے تھے ،تم میرے ہو❤
❤ دنیا کو بتا کر کیا کرنا ❤
❤تم خفا بھی اچھے لگتے ہو❤
❤پھر تم کو منا کر کیا کرنا ۔۔۔؟❤
❤تیرے در پر آکر بیھٹے ہیں❤
❤اب گھر بھی جا کر کیا کرنا ❤
❤ دن یاد سے اچھا گزرے گا ❤
❤ پھر تم کو بھلا کر کیا کرنا ۔۔۔
پہلے چائنہ نے ٹچ موبائل کڈے 😂
فیر ٹچ LED کڈی 😄
فیر ٹچ کاراں کڈیاں 😃
ہن سالیاں نے ٹچ بیماری کڈ دِتی 🙄😬
رات کو بھوک لگی فریج میں امرود پڑے تھے کاٹ کر کھا لئے.
اب صبح سے گھر والے پکانے کےلئے ٹینڈے ڈھونڈ رہےہیں!😱😱🤭🤭😆😆😂
💘کرنا چاہتا تھا بس،،،،. ،،،،،،،، دل لگی
💘مگر وہ،،،،،،،،،،،،،،،،،دل کی لگی ہوگیا
🥀رشتہ تھا فقط،،،،،،،،،،،،،،، دوستی کا
🥀اور وہ میری،،،،،،،،،،،،،،،،،ہستی ہوگیا
💘قربتوں میں،،،،،،،،، پتا ہی نا چلا کہ
💘وہ شخص میری،،،،،،،،، مستی ہوگیا
🥀باتوں باتوں میں یہ،،،،،،،،، حادثہ ہوا
🥀میرا دل اس کی،،،،،،،،،، بستی ہوگیا
💘بہت تھاما میں نے اپنے دل کو سیم
💘مگر عشق اس سے زبردستی ہوگیا
LiBra ❤___________Loving, Sincere, honest
#PieCes 😍😍__________Hardworking, Romantic, lovely nature
#SaGittaRius 💛______Lovely, sweet, loyal, very sensitive, easily hurt, hardwroking, zayada bolnay walay
#ScOrpiO☺_________Simple, Beautiful, very sensitive, possesive
#ViRgO💟 ___________Beautiful, gorgeous, caring
#AqUaRiUs ☺😍 ________Cute, silent, Romantic, trustable
#mine_ViRgO🙂
Just for fun
#What_iS_yOuR_staR..?
#AriEs ☺___________Romantic,caring Attitude,hardworking,
#TaUruS😕 _________lazy, kanjoos, zayada bolnay
#CaNceR 😍_________Intelligent, sincere, km bolnay walay
#CaPriCoRn 💛_______Smart, carrying, confident, happy, beauties
#GeMiNi ❤_________Dashing, cute, useless, don't like work, only enojy life
#LeO 😉____________jaan se zyada pyar krne wala, sensitive, zayada bolnay walay,
#LiBra ❤___________Loving, Sincere, honest
ایک بیوہ تھک کر وہ شاپر لیے گھر آئی کے بچوں کو روٹی ہی بنا دوں، آٹے کا شاپر برتن میں خالی کیا ، اب آٹا گوندنے کیلئے اس عورت نے ہاتھ آٹے میں ڈالا دوسرےہاتھ میں پانی لیا کہ اچانک پانی کا برتن ہاتھ سے گر گیا اور خوشی سے اس عورت کے آنسو نکلنے لگے کیا دیکھتی ہے آٹے میں سے پانچ ہزار کے پانچ نوٹ نکلے ۔
اس بیوہ عورت نے دوپٹے کا پلو دراز کیا رب کے حضور دعاؤں کا انبار اس نیک شخص کے حق میں بھیج دیا🤲🏻۔
وہ ایک کلو کا شاپر اصل میں مستحق لوگوں کو ڈھونڈنے کا طریقہ تھا☝🏻 ۔
خدا ایسے لوگوں کی توفیقات میں اضافہ عطاء فرمائے
آمین یارب العالمین💐
submitted by
uploaded by
profile:
Sorry! Ap apne item ya profile ko report nahi kar saktey, na hi apne ap ko block kar saktey hain